08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 88,95g | Karb: 116,93g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, НАК Брынза Болгарская , Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Крупа Пшенична “Артек”. Öğle Yemeği: Буренка Сливки 10% , Приготовленная Морковь, НАК Брынза Болгарская, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Крупа Пшенична “Артек”. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|