14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 29,89g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Akşam Yemeği: Domatesler, Sarımsak, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Yoğurtlu Kabak. Aperatifler/Diğer: Muhallebi, Kedi Dili, Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|