@Pure_water Günlüğü, 16 May 21

Ого, Катюша! А почему при меньшем весе более болезненные? Пусть скорей все пройдёт 🤗🤗 

Может это какой то адаптационный период, после поднятия углей? Не думаю, что 1 кг может так на гормоны влиять. У меня наоборот в этом месяце прошло так, что и не заметила, ни отеков, ни болей, ни слабости 🙏🏼 

Я не знаю почему так, но вот при моём минимальном весе было тоже самое ((( может и адаптация к новому весу, к большому количеству тренировок, к углеводам .. 🤷🏻‍♀️ Но я вчера офигела, 1,5 часа скрутившись в непонятной позе выла от боли, Найз помог только через час, я уже думала скорую вызывать чтобы укол сделали  

Кошмар какой. Сегодня лучше ? Помню, у меня такие кд были болезненные, что даже на работу не могла первые дня два ходить(( при весе кстати 49-50, и бесконтрольном питании 

Сейчас лучше, видимо таблетка ещё действует, её на сутки должно хватать. Вот и я думаю, как я работать пойду, если каждый цикл первые два дня максимум могу только лежать и до туалета дойти. От сильных обезболивающих, если чаще пить их, начинает поджелудочная болеть.  

Надо разбираться, что за фигня. Я бы чисто ради эксперимента за неделю до, убрала бы по максимуму простые угли, кажется мне, что они не последнюю роль в этом деле играют, попробуй разочек, вдруг сработает  

Попробую.  

Я испытывала такую боль перед кд и в 72 кг и в 55 испытываю - никуда не делось. 

Болезненные КД - основной признак эндометриоза. У 80% знакомых эта болячка рано или поздно вылезла( Попробуйте сходить к врачу, чтобы исключить вероятность этой дряни, т.к. она очень неприятная, а если не лечить, то ещё и опасная. а на начальных стадиях можно обойтись и подходящими КОК. По поводу обезболивающих: хорошо помогает кетанов, но его сейчас почти нигде не продают без рецепта. В качестве экстренного средства, чтобы не вызывать и не ждать скорую, может подойти. да и рецепт можно попросить врача выписать для таких случаев. 

Кок - это дрянь последняя, после отмены которой, летит вся гормоналка, и убирает только симптоматику, ничего при этом не вылечивая 

попробуйте фестал это ферменты меня спасают всегда хоть слава богу редко бывает такая фигня... зато метко 

Могу сказать за себя, что у меня сейчас любой шаг влево...тут же организм реагирует..это и со стороны ЖКТ, и со стороны ЦНС. В плане того что буквально день -два углеводы меньше нормы и калораж совсем чуть ниже.. всё организм сразу даёт реакции... Наверно это какая то защитная реакция 🤷, боится что я его опять буду мучать (((..возможно и у вас что то подобное 

Эндометриоз был на самой начальной стадии, после года на кето/lchf на узи не обнаружился. Надо ещё раз сделать. Про обезболивающие всё знаю, не первый раз с этим мучаюсь. 

Ksy, а какие реакции? 

Юль, согласна про кок. Пила их до беременности и больше никогда на это не подпишусь 

Я прохожу чистки ежеквартальные и никакого пмс как не бывало, даже живот не вздувает, болей нет. Кд проходят как будто их нет. 

Что за чистки? 

Есть эндокринолог Илья Магеря. Найдите его в Инстаграм. Это он разрабатывал эти чистки. Очень хороший специалист своего дела. У него все подробно написано. Следующая чистка в августе. Можно вместе проходить 😉. У меня и муж и дочка проходят, родители и девчонки некоторые. У всех положительная динамике в плане здоровья. 

Спасибо, почитаю 

Rossova_ys Очень похоже что кортизол начинает шалить и воду в живот гонит, вздутие,. тяжесть, плюс походы в туалет💩 становятся будто я огурцы кефиром запиваю😅, просто думала совпадение,. но нет, прям отследила...при практически одинаковом питании и продуктах...как только ем на 2300 хотя бы, углей 200-230 всё шикардос. Ну и со стороны ЦНС сразу со сном проблемы. По женски сбои тоже есть ..но это когда я на более длительный период делаю дефецит, то сразу кровотечение будет в середине цикла, гормоналка уже нарушена, а где тонко там и рвётся. Кстати первое такое кровотечение случилось года 3 назад, когда я практиковала ИГ и дни голода... помню началось жуткое кровотечение, увезли в больницу, делали чистку..после этого я закончила все эксперименты...кроме сниженных углей в течении ещё пары лет, но на нормальном калораже уже, всё равно мучилась жуткой, ежедневной бессонницей, отеками...пока вот не повысила угли до минимум 200, сейчас если всё соблюдаю чётко проблем нет вообще, как только малейшее отклонение..сразу вот такая ерунда начинается 🤷..