ugurcanatees Günlüğü, 23 May 21

ugurcanatees Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günde iki bardak dukan birası içiyorum. Baya yardımcı oluyor.
2 Poşet Yeşil Çay
1 Adet Limon
750ml su
Soda
Maydonoz (isteğe göre)

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2021:

1055 kcal

Yağ: 48,79g | Prot: 38,72g | Karb: 120,72g. Kahvaltı: Yağsız Patlamış Mısır, Menemen. Öğle Yemeği: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etli ve Pirinçli Sarma, Mercimek Çorbası. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

masallah genclerimizin hepsi cok guzel hepsi cok yakisikli bizim zamanimizda herkes cok cirkindi

23 May 21 üye tarafından: gayriihtiyari siska


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ugurcanatees Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ugurcanatees Günlüğü, 23 May 21

Yorum Gönder

ugurcanatees Kilo Geçmişi