24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 85,79g | Prot: 100,99g | Karb: 152,20g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Клубника, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Василева Слобода Семя Льна. Öğle Yemeği: Радужная Форель (Выращиваемая), Пятерочка Помидоры, Кабачок, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Националь Манка, Окское Желток, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|