yfritz Günlüğü, 26 May 21

yfritz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dinner time. Sigh. FS says I should be eating more protein. Opting for tofu. Life is boring.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2021:

747 kcal

Yağ: 26,96g | Prot: 29,49g | Karb: 75,97g. Kahvaltı: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Öğle Yemeği: Sunkist Star Ruby Grapefruit, Bananas . Akşam Yemeği: Watermelon, House Foods Organic Tofu Firm, Natto (Fermented Soybean Product), Seoul Spicy Kimchi, Pinot Noir Wine. Aperatifler/Diğer: Tuna Salad, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Calavo Avocado. devamı için...

1422 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

sorry 😐

27 May 21 üye tarafından: ridemariel

If you're not allergic or vegan seafood has a lot of protein in it.

27 May 21 üye tarafından: DiaGain

Haha thank you for the support ladies. I want some good flounders but somehow I can’t find them in Northern Virginia.

27 May 21 üye tarafından: yfritz

a trip to the wharf in dc may be worth it yfritz ;)

27 May 21 üye tarafından: tina.and.tito

Oooh Tina, where would I park?? I love Wharf but that place is nuts!!!

27 May 21 üye tarafından: yfritz

Yfritz, sorry to hear that.

27 May 21 üye tarafından: DiaGain

Miss Dia, you are so sweet. Thank you for being a friend!!!

27 May 21 üye tarafından: yfritz

parking is hard... there's a free lot on east potomac park island, 1 mile walk, get ur steps in too?!?! lol no i typically go for street parking in the area, or park far away and scooter over!

27 May 21 üye tarafından: tina.and.tito

You are right Tina, yes I should street park and walk!! You are so smart!!!!

27 May 21 üye tarafından: yfritz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yfritz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yfritz Günlüğü, 26 May 21

Yorum Gönder

yfritz Kilo Geçmişi