27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 140,69g | Prot: 72,12g | Karb: 7,50g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Tahin Anadolu Lezzetleri Ç, Avokado Doğru Değerler, Migros Süzme Peynir, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Naturiga Psyllium Husk Powder, Migros Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Akşam Yemeği: Migros Süzme Peynir, Sütaş Tereyağı, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|