27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 97,98g | Prot: 55,64g | Karb: 183,95g.
Kahvaltı: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Peaches , Clementines, Blueberries, Strawberries, Watermelon. Öğle Yemeği: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Nabisco Good Thins Simply Salt, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Akşam Yemeği: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Daisy Sour Cream, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Baked Potato (Peel Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Great Value Green Olives with Pimento, Marketside Butcher Lamb Shoulder Chops, Frigo Crumbled Feta Cheese, Safies Home Style Sweet Pickled Beets, Onions, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Aperatifler/Diğer: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|