Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Derya'nın eksileri
Günlük
30 May 21
Derya'nın eksileri Günlüğü, 30 May 21
Derya'nın eksileri Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
5:30'da kalkılıp 1 saat spor sonrası bu üç poğaçayı hakettim galiba.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mayıs 2021:
1343 kcal
Yağ: 56,91g | Prot: 62,29g | Karb: 148,48g.
Kahvaltı:
Pizza.
Öğle Yemeği:
Çerezya Çiğ Fındık, Süt.
Akşam Yemeği:
Etli Bamya, Yeşil Mercimek Yemeği, İşkembe Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Karpuz.
devamı için...
88 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ama daha ben bu tarifi dün akşam nette gördüm valla 🤩🤩çok güzel afiyet olsun 🥰
30 May 21 üye tarafından:
Tea_Mola
en sevdiğim şey hamurisleri bu yüzden kilo veremiyorum
30 May 21 üye tarafından:
medibear
Enfes görünüyor 🤩
30 May 21 üye tarafından:
ebrarkilinc1717
Teşekkür ederim Bircan gel beraber olsun
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
Çayımı alıp geliyorum 😍🥰
30 May 21 üye tarafından:
Tea_Mola
Medibear benimde yapma ve yeme sorunum var sonuç 100kilo oldu inşallah sabredebilirim
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
Ebrar teşekkür ederim
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
Valla benim en son 76 görmuslugum var üstelik boyum 158 o kiloya gelince evli ve 3 çocuklu gibi gorunuyordum simdi fena değil ama boyum dolayısıyla 60 in altında olsam iyi olacak
30 May 21 üye tarafından:
medibear
Bircan beklyorum gel😘
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
Medibear inşallah verirsin takip ediyorum güzel gidiyorsun
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
Bu hafta özellikle çok sıkı tuttum pazartesi belli olacak sonucu
30 May 21 üye tarafından:
medibear
67 yi görebilsem bu hafta başka beklentim yok
30 May 21 üye tarafından:
medibear
İnşallah verirsin yavaş ama sağlam yani sağlıklı acelemiz yok(tabiki bende)
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
👌👌👌
30 May 21 üye tarafından:
hakay_
hakay 🙏🏻😊
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
Ne anladık spordan.👻
30 May 21 üye tarafından:
одинокий•
Eva anlamadığımız sporla 15kg verdim inşallah devamı da gelicek😁😘
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
Size afiyetler ama ben bir saat spordan sonra asla yemezdim.🤭
30 May 21 üye tarafından:
одинокий•
Teşekkür ederim Eva diyet günlüğüne bakmış isen görürsün sürecin başından beri karbonhidratı belli oranda tükettim.Ayrıca çok aktif bir bayanım eriteceğimi düşünüyorum.Bazen kendimizide şımartalım değilmi.😊❤
30 May 21 üye tarafından:
Derya'nın eksileri
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Derya'nın eksileri Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle