D£R¥@ Günlüğü, 31 May 21

D£R¥@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

moralim aşırı bozuk.... nasıl oldu da bir anda 5 kilo aldım ben ! bir insan 1 ayda 5 kilo alır mı ?

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2021:

753 kcal

Yağ: 24,32g | Prot: 23,16g | Karb: 108,02g. Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lahana. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Türlü. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Bence aynı şekilde verebilirsiniz moraliniz bozulmasın kalori takibi yaparsanız günlük almanız gerekrn kaloriyi geçmemiş kilo almamıs olursunuz✨💝

30 May 21 üye tarafından: Cleodenile.

İnşallah bundan sonra öyle yapacağım . Çok yoruldum ....

30 May 21 üye tarafından: D£R¥@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

D£R¥@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

D£R¥@ Günlüğü, 31 May 21

Yorum Gönder

D£R¥@ Kilo Geçmişi