dlykrtlss22 Günlüğü, 06 Haz 21


1420 kcal Yağ: 73,43g | Prot: 84,86g | Karb: 109,61g.   Kahvaltı: Çilek, Zeytinyağı, Nutrich CLA, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Öğle Yemeği: Badem, Dardanel Ton Zeytinyağlı Akdeniz Mucizesi, Tatlı Kırmızı Biber, Nutrich CLA. Akşam Yemeği: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Piyale Toz Kakao, Performans Protein Tozu, İngro Hindistan Cevizi Unu, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Nutrich CLA. Aperatifler/Diğer: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Kaju, Kuru Hurma, Amigo Kuru Kayısı. devamı için...
45 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dlykrtlss22 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.