08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 124,30g | Karb: 182,54g.
Kahvaltı: Василева Слобода Семя Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Клубника, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Махеевъ Джем Лимонный. Öğle Yemeği: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Клубника, Ратибор Джем Лимонный, Кубанский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Кунжут, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Pirkka Камамбер, Прайм Стар Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|