nilusty Günlüğü, 09 Haz 21

nilusty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

magnolia..
bir tanecikten birşey olmaz umarım 👉🏻👈🏻

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2021:

1180 kcal

Yağ: 45,40g | Prot: 46,91g | Karb: 143,98g. Kahvaltı: Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Kellogg's Yulaf Ezmesi , Daphne Bitter Damla Çikolata , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Magnolia. devamı için...

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Olmaz tabii ki. Eğer amacınız genel olarak sağlıklı bir beslenmeyse bu çok büyük, uzun yani ömürlük bir süreç ve içinde kaçamaklar da olurr hatta olmalı bence 😅

09 Haz 21 üye tarafından: melekisik30

Zaten kaç aydır kaçamak yapa yapa ilerliyorum yoksa çok kasarsam kendimi sonunda saldırıyorum sonucu iyi olmuyor 😂

09 Haz 21 üye tarafından: nilusty

Aynen katılıyorum ben de aynı şekilde

10 Haz 21 üye tarafından: melekisik30

bende bugün yedim misafirlik olunca jsjdbd

10 Haz 21 üye tarafından: smyy1907


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nilusty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nilusty Günlüğü, 09 Haz 21

Yorum Gönder

nilusty Kilo Geçmişi