Başlanan Tarih: 13 Kas 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,4 kg
12 Oca 21	82,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	85,0 kg	%100
12 May 19	81,3 kg	Oldukça İyi
10 May 19	82,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	82,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	82,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	84,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	82,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	83,3 kg	%100
05 Eyl 18	85,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	84,5 kg	Düşük
21 May 18	87,8 kg	Düşük
28 Mar 18	88,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	83,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	84,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	85,0 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	85,1 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	80,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 17	81,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	82,2 kg	%100
16 Kas 17	82,7 kg	%100
15 Kas 17	83,1 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	83,2 kg	%100
13 Kas 17	83,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,5 kg
06 May 17	74,9 kg	Oldukça İyi
05 May 17	75,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	75,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	76,0 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	76,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 17	76,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	76,9 kg	%100
25 Mar 17	77,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	78,0 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	78,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	79,1 kg	%100
05 Mar 17	79,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	79,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	79,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	79,7 kg	%100
11 Şub 17	79,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	80,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	80,3 kg	%100
01 Şub 17	80,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	80,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 17	80,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	81,8 kg	%100
18 Oca 17	82,2 kg	%100
16 Oca 17	82,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	82,4 kg	%100
05 Oca 17	82,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	84,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	84,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 17	86,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 16	84,4 kg	%100
10 Ara 16	85,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 16	83,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	84,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	86,2 kg	Uygulanamaz
04 Ara 16	83,5 kg	Oldukça İyi