Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zayiflamagunlugum
Günlük
10 Haz 21
zayiflamagunlugum Günlüğü, 10 Haz 21
zayiflamagunlugum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 yaşındayken 78 kiloydum ve bu uygulamayı indirmiştim. Şimdi 19 yaşında 66 kiloyum ve kalan 5 kilomu vermek için tekrardan buradayım.
Herkes umarım dilediği hedefe ulaşabilir🎉
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2021:
1522 kcal
Yağ: 63,53g | Prot: 57,62g | Karb: 204,89g.
Aperatifler/Diğer:
Karpuz, Çökelek, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Semizotu Salatası, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Namet Hindi Füme, Torku Süzme Peynir, Karpuz, Fırında Mücver, Kayısı, Fındık, Wasa Original, Fıstık Ezmesi, Bal, Hindistan Cevizi Yağı.
devamı için...
2292 kcal
Egzersiz:
yürüme - 1 saat, genel - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
hoşgelldinn tekrar😊 pp deki lisa dimi fizik olarak onu hedef bildim kendime 😂😂
10 Haz 21 üye tarafından:
sinеm🦊
Bu yaşlara dönmeyi cok isterdim 😊
10 Haz 21 üye tarafından:
☆°•.Elif.•°☆
umarım başarırsın:) tebrikler bu arada 😘
10 Haz 21 üye tarafından:
edamutlu_
teşekkür ederim edaa 💖💖
10 Haz 21 üye tarafından:
zayiflamagunlugum
elif her yaşın kendine ayrı güzelliğiii var 😚
10 Haz 21 üye tarafından:
zayiflamagunlugum
hoşbuldum sisiii bende beğeniyorum bayaa fiziğinii 🥲💖
10 Haz 21 üye tarafından:
zayiflamagunlugum
30 dan sonrası hiç güzel değil 😊
10 Haz 21 üye tarafından:
☆°•.Elif.•°☆
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zayiflamagunlugum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle