11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 126,15g | Karb: 106,11g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Ароматы Жизни Масло Льняное, California Gold Nutrition Масло МСТ, Чернослив, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сельдь, Дайкон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Помидоры, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Баранина, Кальмар Отварной, Творог 5%, King Protein Isolate Protein, Банан, Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|