|
niye bilmiyorum her şey iyi giderken bulimik krizler yaşıyorum ama ne bulimia kusturma yok ama mide fesadina giriyorum resmen 2 günde toplam 8500 kcal almışım mesela !?! Böyle krizler yasayanlar var mi varsa ne yapiyorsunuz?Bu hic saglikli degil ben artık bu tarz şeylere bi son vermek istiyorum..
|
2133 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 103,97g | Karb: 307,92g.
Kahvaltı: Üzüm, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Proteinli Kek. Öğle Yemeği: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Ülker Bitter Çikolata, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Yeni Dünya, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava, Yeşil Biber, Elma. devamı için...
|
|