15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 62,67g | Prot: 105,21g | Karb: 123,56g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, California Gold Nutrition Масло МСТ, Чернослив, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Mote Протеин Соленая Карамель, Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Помидоры, Капуста Белокочанная, Кефир 1%. Akşam Yemeği: Лента Филе Трески. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|