10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 15,19g | Prot: 18,63g | Karb: 52,80g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Süt, Eti Çıtır Yulaf, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Marul, Mercimek Köftesi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doakarabiyik Kilo Geçmişi
|