NuriReis3 Günlüğü, 18 Haz 21

HERKESE ÇOK SAĞLAM BİR GÜNAYDIN! 💪☀️

SIRT-BİCEPS ANTRENMANI ÖNCESİ ÖĞÜNÜM;

1 TAM 3 YUMURTA BEYAZI
80 GR ÇİLEKLİ RİCE KİNG(PİRİNÇ UNU)
YEŞİL ZEYTİN, HIYAR 🥒 AND BİEBER
FİLTRE KAHVE +HC YAĞı
2 KAPSÜL OMEGA 3