Alejandro AlDeMaro Günlüğü, 18 Haz 21

1 часть марлезонского балету...звтрк!
- лук , припущенный на чугунке
- 2 яйца глазуньи
- корейский салат морк + краб.палочки + свекла + лук+ зел.редька + специи для корейской моркови перцы масло
- чапати
..получился сердитый губасточапатный чувак:)

---

2024 kcal

Yağ: 98,83g | Prot: 77,70g | Karb: 210,08g.   Kahvaltı: Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Яичница, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Джаганнат Чапати. Öğle Yemeği: Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Каждый День Колбаски Охотские, Овсяное Печенье, Вафли, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Каждый День Мороженое Ванильное, Сметана , Сгущенка, Каждый День Творог 5% . devamı için...

1872 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...