|
SIN CAMBIOS ESTA SEMANA.
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 72,87g | Prot: 139,09g | Karb: 270,35g.
Kahvaltı: Smucker's MERMELADA de Chabacano REDUCIDA en AZÚCAR, PAST-ELOTE 32, Alpura Leche Deslactosada, Hershey's Cocoa 100% Natural. Öğle Yemeği: SALSA VRDE 100g, Cebolla Morada, Dolores Atún en Agua, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Clara de Huevo, San Juan Huevo, Capullo Aceite de Canola. Akşam Yemeği: Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Doña María MOLE NEGRO ESTILO OAXAQUEÑO Receta Artesanal, Lomo de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Toronja (Rosa y Rojo), COCA-COLA Coca-Cola SABOR ORIGINAL REFRESCO REDUCIDO en AZUCAR. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|