|
Nix mis met mn eetdag van vandaag! ontbijt weer een ijskoffie, lunch: 2 grote eieren met wat mayo. avond: geroosterde aubergine met witte kaas en tomaat en een "slankelijntje" met kruidenboter. toetje: choco-courgettecake met slagroom en aardbei :-)
|
1307 kcal
|
Yağ: 107,30g | Prot: 53,31g | Karb: 18,73g.
Kahvaltı: Castelli Mascarpone, Callowfit Salty Caramel, Jumbo Verse Slagroom, Buxtrade Konjac Poeder, Leidingwater, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Avocado, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Nescafé Espresso, Nespresso Koffie. Öğle Yemeği: Mayonaise van El Zelf, Ei. Akşam Yemeği: Brood enzo, Slankelijntjes 2.0, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Silifke Zachte Kaas, 45% Vet, Olijfolie, Thenewfood Aubergine. Aperatifler/Diğer: Thenewfood Aardbeien, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Nog steeds ietsje aan de lage kant met m'n kcal, maar niet dramatisch 🤷🏻♀️ Hele dag: 1309 kcal/18,75 gr Kh 🥳
26 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
Ziet er lekker uit Elfje! 🥰
26 Haz 21 üye tarafından: Soln
|
Thx Soln! Ik zat bij jouw mosselen ook even ongegeneerd te kwijlen net 🤤
26 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
Best een slank dagje zo! Heb je niet zo’n trek....? 🥺❤️
26 Haz 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Het ziet er wél heerlijk uit weer. Dat doet me goed om te zien. 🥰
26 Haz 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Inge, ik zit normaal gesproken maar zo'n 100/150 kcal hoger per dag hoor. Ik heb prima trek, ik ben gewoon weer ff zoekende met m'n planning en met wat ik dan ook nog in huis heb enzo 🤭
26 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
26 Haz 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
zonder gedroogde gebakken uitjes??😛
26 Haz 21 üye tarafından: smootylaatmaar
|
26 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
26 Haz 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
27 Haz 21 üye tarafından: asjege
|
Thx dymlan, nieuw hier volgens mij? Welkom ☺️
27 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
Dymlan, ineens staat je pagina op privé, dus ik kan je daar geen berichten meer sturen (en ik wil het dan overigens ook niet, maar dat terzijde)
27 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
Er is geen handleiding, gewoon hier vragen dan is er vaak wel iemand die je kan en wil helpen
27 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
Kan op twee manieren in de app! Bovenaan in je homepage zie je een cameraatje. Als je daar op klikt kan je of ter plekke een foto maken, of kiezen voor een foto uit de galerij op je telefoon. Als je na het maken/kiezen vd foto naar beneden scrollt kan je een tekst typen die er dan uiteindelijk dus boven komt te staan.
Je kan ook in je eet-dagboek onder bijv "ontbijt" kiezen voor "foto", verder werkt het dan hetzelfde als zojuist beschreven 👍
27 Haz 21 üye tarafından: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|