10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 11,77g | Prot: 33,21g | Karb: 32,23g.
Kahvaltı: Pınar Protein Kakaolu Süt, Çılbır. Öğle Yemeği: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Dardanel Light Suda. Akşam Yemeği: Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), İçim Laktozsuz Süt . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|