27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 83,71g | Prot: 54,93g | Karb: 29,07g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Jacobs Monarch Gold. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Tereyağı, Acı Biber, Kiraz Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|