01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 80,37g | Karb: 100,44g.
Kahvaltı: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активия Йогурт Натуральный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Яйцо, Помидоры, Дымов Сосиски Молочные, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Абрикос, Овощное Рагу, Ашан Рис Бурый и Красный, Минтай Жареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шампиньоны, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Черешня, Домик в деревне Творог 5%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|