baharkls Günlüğü, 01 Tem 21

baharkls Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bu hafta full boş geçti 😕

81,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg. Geriye kalan: 21,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2021:

123 kcal

Yağ: 8,90g | Prot: 8,69g | Karb: 1,26g. Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

ben yillarca kilolarimdan memnun olmayan biriydim. hatta yolda bile yürurken kilomdan dolayi insanlarin bana baktigini dusunurdum.hatta is yerimde kilolarimla dalga gecen bile oldu ama ben artik bu sòylenilenlere cevap vermenin zamani geldi deyip tekrardan basladim ve haziranin 10 ,unda basladigim bu serüvende tam tamina tam 6kilp verdim. SENDE AYAGA KALK VE KALDIGIN YERDEN TEKRAR BASLA. BIZ KADINLAR GÜCLU OLMALIZ.

01 Tem 21 üye tarafından: günlük0101

Evet kesinlikle katılıyorum artık öyle iğrenç bakışlara katlanmak zorunda değiliz hayranlıkla baksınlar bize neden kendimize o kıymeti vermiyoruz ki. Yapabiliriz bu güç elimizde

01 Tem 21 üye tarafından: baharkls


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

baharkls Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

baharkls Günlüğü, 01 Tem 21

Yorum Gönder

baharkls Kilo Geçmişi