02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 39,06g | Karb: 138,99g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Polonez Dana Frankfurter Sosis, Kabak Kızartması, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, İçli Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|