07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 62,07g | Karb: 245,25g.
Öğle Yemeği: Bal, Coca-Cola Coca-Cola, Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Akşam Yemeği: Kelly's Mısır Gevreği, Süt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|