davidsprincess Günlüğü, 13 Tem 21

13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,3 kg Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2092 kcal Yağ: 72,79g | Prot: 85,84g | Karb: 289,15g.   Kahvaltı: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Butter (Salted) , Bunny Bread Honey Wheat Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Ritz Mini Ritz, Nature's Earthly Choice Great Day Burrito Bowl. Akşam Yemeği: Artisan Fresh Strawberry Bundt Cake, Potato Chips, Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). Aperatifler/Diğer: Great Value Saltine Crackers, Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. devamı için...
2499 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 25 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 11,4 kg kaybediyor

86 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 25
Yorumlar 
Thanks mermee! Heading to the gym after some coffee! Been thinking of ya! ❤️  
13 Tem 21 üye tarafından: davidsprincess
Yeah! 
13 Tem 21 üye tarafından: br_e_co
yes 
13 Tem 21 üye tarafından: ridemariel
Wow! You're killing this! 
13 Tem 21 üye tarafından: Redgmm
Awesome drop 👍😊 
13 Tem 21 üye tarafından: damablack13
LOL, DP you killed me with your comment on Diablo's post! You'd rather steer off the road than drop your blizzard! I laughed way too hard at that! haha ( I was going to comment on his but didn't want to rein in on his parade of informational commentary lol) 
13 Tem 21 üye tarafından: MamaCabral7
Wow! Great drop! 
13 Tem 21 üye tarafından: Draglist
Nice drop Princess! 💪 
13 Tem 21 üye tarafından: 66Pack
nice drop 
13 Tem 21 üye tarafından: mountainman2
whoo whoo! 
13 Tem 21 üye tarafından: erikahollister
whoa!! 
13 Tem 21 üye tarafından: AverageDude
WTG!!! You're on a roll!!!  
13 Tem 21 üye tarafından: John10251
At least your weight got a demotion 
13 Tem 21 üye tarafından: chrisw77
🤯 nice I haven't a drop like that in a while 
13 Tem 21 üye tarafından: tr3vi28
Wow! ⭐ 
13 Tem 21 üye tarafından: lonniehuffman
Tr3vi28...i only have a big drop when I eat like a gluttonous pig so really this is nothing to celebrate. I'd rather have consistent little losses than up three and down three from not having my eating under control. That's the main reason I don't typically comment on weigh ins...they are so crazy for me. When people say I'm killing it...yeah right. 😢🤷🏻‍♀️ 
13 Tem 21 üye tarafından: davidsprincess
Vcabral... It's true. 🤪 actually I multitask well. I can do many things while eating. 
13 Tem 21 üye tarafından: davidsprincess
Well atleast you get back on track give yourself some credit for not letting all your progress go to waste and letting go that's a win in my eyes it's what I been doing latetly 😉 
13 Tem 21 üye tarafından: tr3vi28
"gluttonous pig" = me 
13 Tem 21 üye tarafından: LaughingChevre
let's just say you're not alone...  
13 Tem 21 üye tarafından: Katsolo

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


davidsprincess Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.