14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 14,39g | Prot: 34,54g | Karb: 8,93g.
Öğle Yemeği: Yumurta, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|