|
|
1880 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 175,28g | Karb: 152,51g.
Kahvaltı: Bal, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Hardline Whey 3Matrix, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Taze Fasulye, Dana Eti, Bulgur Pilavı, Galle Nar Ekşili Sos, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Migros Sarı Leblebi, Mis Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Hardline Whey 3Matrix, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ertugrul Kilic Kilo Geçmişi
|