26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 69,11g | Karb: 164,47g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Uno Otantik Tava. Öğle Yemeği: Karpuz. Akşam Yemeği: Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Uno Ballı Yulaflı Propolisli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Muz, Muz, Şeftali, Sek Laktozsuz Pastörize Süt. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|