29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 81,72g | Karb: 101,15g.
Kahvaltı: Буренка Сливки 10% , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Borges Бальзамический Уксус, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Українська Зірка Сёмга, Яичный Белок, Помидоры. Öğle Yemeği: АТБ Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sweetanok Макарон. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|