|
|
2099 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 183,14g | Karb: 182,20g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Domates Sosu (Konservelenmiş), İçim Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Mis Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Akşam Yemeği: Tarçın, Muz, Hardline Whey 3Matrix, Pınar Yarım Yağlı Süt. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Pınar Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ertugrul Kilic Kilo Geçmişi
|