Ertugrul Kilic Günlüğü, 08 Ağu 21

Ertugrul Kilic Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

pazar kahvaltisi kek nutella kapicino

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2021:

2007 kcal

Yağ: 61,96g | Prot: 124,58g | Karb: 248,64g. Kahvaltı: Nutella Nutella, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İçim Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Tarçın, Hardline Whey 3 Matrix Base, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fırında Patates. Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk , Karpuz. Akşam Yemeği: Dana Eti, Mevsim Salata, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık. devamı için...