babylilymeow Günlüğü, 14 Ağu 21

Как круто 🥳👍🏻🔥 

vetavioletta3 спасибо ❤️ 

KozelJirnu спасибо ☺️ 

Молодец 🗿👍🏻 

супер!!! 

👍👍👍 

Классный результат!!! Удачи и терпения!!!🌹👍😉 

alinamartirosyan98 на сегодняшний день 24 кг сброшено 😊 

3volk спасибо 🙏🏻  

Молодец! Отлично выглядите 

очень изменились. молодец!!! наверное ощущения от жизни уже совсем другие) 

Викуля228 это ещё не конечный результат, но уже многое действительно изменилось. Я наконец-то поняла из-за чего поправлялась и как можно есть вкусно, при этом худеть. Наконец-то полюбила долгие пешие прогулки, ну и одежда получше сидит. По объемам даже лучше ушло, чем на весах. -25кг и -31см в области живота 🙏🏻 

Здравствуйте сколько калорий вы употребляете в день? 

Здравствуйте), примерно 1500 ккал в день, но именно ккал прям считать, я не считаю, просто исключила из рациона много продуктов и ем только экологически чистые. Больше белков, меньше углеводов, от жира не отказалась, он полезный)