JovialJ Günlüğü, 26 Haz 14

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2014:

1026 kcal

Yağ: 62,50g | Prot: 54,06g | Karb: 69,38g. Kahvaltı: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Cabbage, Onions, Fresh Pork Sausage, Egg. Aperatifler/Diğer: Hard Candies. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Way to go!

26 Haz 14 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JovialJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JovialJ Günlüğü, 26 Haz 14

Yorum Gönder

JovialJ Kilo Geçmişi