bengiozel23 Günlüğü, 18 Ağu 21

bengiozel23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

birazcık kalınlaşan belim,şişkinliğim🤝full body antrenmanlarım

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2021:

1173 kcal

Yağ: 30,97g | Prot: 75,40g | Karb: 152,38g. Kahvaltı: Fındık, Yeşil Çay, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lavache Quirit Cheddarlı Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Akşam Yemeği: Yayla Basmati Pilavı, Bahar Hindi Tandır, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: İncir, Fellas Meyve Bar. devamı için...

2481 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

74 Destekçi Destek

Yorumlar

düştüğün form insanların ulaşmak istediği formlar bengi😇 kendini motive etmek istersen buradan başlayabilirsin💐

18 Ağu 21 üye tarafından: muhammetpalta1988

sanırım haklısınız,insan işte doyumsuz🙄🥺

18 Ağu 21 üye tarafından: bengiozel23

Ee ne yapalım ozaman oturup ağlayalım mı?

18 Ağu 21 üye tarafından: muhammetpalta1988

Motive ve ilham kaynağısın🌹

18 Ağu 21 üye tarafından: myilayda

Bengi çok iyisin ben senin kadar spor yapamıyorum takdir ettim

18 Ağu 21 üye tarafından: mehmetalp_

Spor salonuna gitmiyorum evde kendim yapıyorum sizce ağırlık Lami çalışmalıyım

18 Ağu 21 üye tarafından: benimzayıflamaçabam

mehmet teşekkür ederim naptım sanki ya☺️😂

18 Ağu 21 üye tarafından: bengiozel23

myilayda❤️🙏🏼

18 Ağu 21 üye tarafından: bengiozel23

benimzayıflamaçabam,ağırlık çalışmanızı tavsiye ederim

18 Ağu 21 üye tarafından: bengiozel23

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bengiozel23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bengiozel23 Günlüğü, 18 Ağu 21

Yorum Gönder

bengiozel23 Kilo Geçmişi