Becci1603 Günlüğü, 24 Ağu 21

4 Tage für -100 g 😂 Respekt 😆😆🙈
86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1064 kcal Yağ: 62,00g | Prot: 25,60g | Karb: 91,25g.   Öğle Yemeği: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Akşam Yemeği: Goldähren Vollkorn Toast, Little Lunch Kürbissuppe. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, DM Bio Würzige Mandeln, Karotten. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

76 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Rekordverdächtig 🤭 
24 Ağu 21 üye tarafından: Reiskuchen
😂  
24 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
Du musst mir unbedingt verraten, wie du das geschaft hast 😅 
24 Ağu 21 üye tarafından: Patrick2014.
Gaaanz viel Disziplin 😂🙈 
24 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
Da sollte ich mir mal eine Scheibe von abschneiden 🤔 
24 Ağu 21 üye tarafından: Patrick2014.
Ich blamiere mich jetzt bestimmt 🤣 als alter Mathe Profi, aber dann hast du ja in 40 Tagen schon ein Kilo unten 🥰 voll geeeeeil  
24 Ağu 21 üye tarafından: Manu_2308
Stimmt 🙈 dann brauche ich aber noch extrem lange für mein Ziel 🙆 nee nee, das geht so nicht! Ich muss Gas geben 💪😄 
24 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
Ich bin 180 cm hoch 😁 und habe 72,6 kg. Ich kann nicht mehr abnehmen. Es geht nicht. Ich bin sehr breit, habe immer viel Sport wie Fussball usw. gespielt und habe auch bei Wettkämpfen Kraftsportitgemacht. Meine Schultern sind so breit, da kann ichicht abnehmen und die Hemden passen an der Schultern aber in der Talie und Bauch sieht das so komisch aus, ob ich ein Hemd kaufen musste, die mindestens 2 Nummern kleiner wäre. Ich ich einen Anzug kaufe, werden die richtig verrückt. Die gehen immer in die Asche.....🤣🤣🤣🤣🤣 
24 Ağu 21 üye tarafından: Hoffi2102
Das geht auch wieder schneller runter 😁 Morgeb früh absolvieren wir einfach gleich ein Workout  
24 Ağu 21 üye tarafından: Manu_2308
@Hoffi2102. Ich bin 1,75 m groß und wäre seeehr froh, dein Gewicht zu haben 😁 ich bin von Natur aus kurviger gebaut, aber der ganze Wabbel-Kram drumherum muss definitiv noch weg 😂😂 @Mr_Restart21 mein Workout startet am besten heute noch 😆 morgen hab ich Frühschicht und noch früher aufstehen für Sport sehe ich nicht ein 😜 
24 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
Wann musst du denn aufstehen? Ja dann darfst du heute abend machen und ich dann morgen Früh 😂 
24 Ağu 21 üye tarafından: Manu_2308
Mein Wecker klingelt um 5:40 Uhr....also da ist definitiv keine Zeit für Sport 😆 Ich werde jetzt erstmal wieder 'ne Runde laufen und heute Abend gibt's dann noch ein kleines Home-Workout mit Hula Hoop und Zumba Toning Sticks 😁✌ 
24 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
Na das klingt doch super fleißig 😊 Ich werde morgen um 6:00 aufstehen und erst mal was machen  
24 Ağu 21 üye tarafından: Manu_2308
1 Tag für + 100 gr 🤣🤣 
24 Ağu 21 üye tarafından: haseeins
@haseeins das ist doch alles irgendwie verrückt 😂😂 Hauptsache wir verlieren unser Lachen nicht und nehmen alles mit einer gewissen Portion Humor 😉🤗 
24 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
Becci.... Du bist so wunderschön. Deine Augen usw. Da ist es mir egal ob Du 150 kg oder 60 kg bist. 
24 Ağu 21 üye tarafından: Hoffi2102
Danke lieber Hoffi ! Das ging jetzt runter wie Öl 🤭 ☺ 
24 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
Öl ist schlecht für die Figur 😳😇 aber wo der @hoffi Recht hat, hat er Recht - allerdings wird Dein Aussehen auch bei Erreichen des ZZielgewichts nicht leiden 🤞🏻😁 
24 Ağu 21 üye tarafından: roland1012
Das Öl fließt ja runter und setzt sich in dem Fall (hoffentlich) nicht fest 🤭😆 Danke dir Roland 🙋🤗 
24 Ağu 21 üye tarafından: Becci1603
dafür wäre Durchfluss das Beste - ok, lassen wir das 😂 
24 Ağu 21 üye tarafından: roland1012

     
 

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