|
Heerlijke 1e balansdag weer: 1325 kcal/16,55 gr Kh. Hele late ijskoffie ontbijtshake, geen lunch. Avond: chuckeye steak met airfryer pompoen, vleestomaat, kruidenboter en kerriemayo. Toetje: chocomousse en een paar marshmallows.
|
1323 kcal
|
Yağ: 108,74g | Prot: 48,66g | Karb: 16,55g.
Kahvaltı: Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0, Campina Verse Slagroom 40% Vet, Sukrin Fibersirup Gold, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Akşam Yemeği: Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Natufood Edelgistvlokken, Mayonaise van El Zelf, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Kaufland Favourites Chuck Eye Steak, Olijfolie, Thenewfood Pompoen, Bol. Aperatifler/Diğer: Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Campina Verse Slagroom 40% Vet, Desserts / Keto - Chocomousse van gekookt ei. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Fijne start weer. Doe je beter dan ik. Ik ben samen met mijn zoon na het eten naar de Mac gelopen voor een afkickijsje. Wel nog ruim onder mijn kcal. Morgen weer helemaal suikervrij😊.
24 Ağu 21 üye tarafından: asjege
|
Ziet er weer uit zoals ik van je gewend ben. Lekker, perfect in kcal en carbs... Ben trots op je!
Hoe was het in de hypermarché?
24 Ağu 21 üye tarafından: Wobbeltje!
|
Wobbeltje, was leuk ff. Heb niet teveel gekocht deze keer want ik ben mezelf het "hamsteren" aan het af proberen te leren 😬 Maar natuurlijk wel páár lekkere dingetjes gekocht 😜
24 Ağu 21 üye tarafından: Elfje69
|
As, ik had weer zulke reuzebekers ijs gegeten de laatste tijd, ik hoefde vandaag eigenlijk echt niet meer 🤷 Maar mijn chocomousse was ook heel lekker 🤭
24 Ağu 21 üye tarafından: Elfje69
|
Die ijs koffie toch altijd weer op de foto….. 🤤
24 Ağu 21 üye tarafından: healthy@w
|
Hmmm wat een heerlijke plaatjes weer. Ik begon ze al te missen 😅
24 Ağu 21 üye tarafından: Wiebke1980
|
Doe mij ook maar zo’n balans dagje! 🤤😋👍🏻 zit toch elke keer te kwijlen als ik die marshmallows zie, nog steeds niet uitgeprobeerd om zelf te maken. 😓
24 Ağu 21 üye tarafından: Soln
|
Wendy, zoooo easy... Ook lactosevrij 😜 Wiebke, thxxxx 🥰
Soln, die marshmallows zijn gewoon echt wel te gek: kcal arm, bijna 0 Kh en ze blijven lang goed in de koelkast dus met weinig inspanning heb je lang lol 🤷
24 Ağu 21 üye tarafından: Elfje69
|
25 Ağu 21 üye tarafından: claudet57
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|