|
Ciğer, tavuk, salata ve bir kaç dilim lavaş 🙈
|
979 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 62,27g | Karb: 94,97g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Maş Fasulyesi, Maydanoz, Nar Ekşisi, Tatlı Kırmızı Biber, Pınar Süzme Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Karpuz. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Akşam Yemeği: Ciğer Şiş, Sütaş Ayran, Lavaş, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. devamı için...
|
|
2265 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Ev Işi - 1 saat ve 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Üff süper kokusu geldi valla afiyet olsun 🤤 Deniz yanlış mı hatırlıyorum bilmiyorum ama hamile miydin sen 🥺
25 Ağu 21 üye tarafından: Svallbard
|
Svallbard, teşekkürler ☺️
Değilim, olmadı malesef 😌
25 Ağu 21 üye tarafından: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|