selenaygcm Günlüğü, 17 Kas 20

17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 32 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2020:

330 kcal

Yağ: 15,00g | Prot: 8,00g | Karb: 46,00g. Öğle Yemeği: Indomie Sebzeli Noodle. devamı için...

2310 kcal

Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

selenaygcm Kilo Geçmişi