27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 75,75g | Karb: 304,45g.
Kahvaltı: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çay Şekerli, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Nuggets. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Bim Waff Star, Eti Cici Bebe, Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_guldenclskn Kilo Geçmişi
|