Becci1603 Günlüğü, 28 Ağu 21

die App hat irgendwie meine Gewichtseingabe von heute morgen gelöscht 🙈 also auf ein neues...

86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg.    Geriye kalan: 8,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1123 kcal

Yağ: 69,28g | Prot: 28,37g | Karb: 89,15g.   Kahvaltı: Nature Valley Nut Butter Peanut. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enerbio Dinkelwaffeln Natur. Akşam Yemeği: Salatgurke, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli. Aperatifler/Diğer: DM Bio Würzige Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. devamı için...