08 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 92,98g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Medifast S'more Crunch Meal Bar, Medifast Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Tostitos Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Frigo Light String Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Akşam Yemeği: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping, Herr's Hot Sauce Potato Chips, Blackberries, Strawberries, Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|