01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 50,65g | Karb: 109,10g.
Akşam Yemeği: Patlıcan Salatası, Taze Fasulye (Turkomp) Yeşil Fasulye, Ayşe Kadın Fasulyesinin, Çalı Fasulyesi. Aperatifler/Diğer: Carte D'or Kat Kat Dondurma, Keçecizade Badem Ezmesi, Bim Bili Bili Yumurta, Salatalık (Turkomp) Salatalık , Kırmızı Domates, Nescafe 2'Si 1 Arada, Xpro Shot L-Carnitine. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|