04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 67,90g | Karb: 189,40g.
Kahvaltı: Really Raw Honey Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Öğle Yemeği: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Marketside Roasted Corn Chowder . Akşam Yemeği: Applebee's Chicken Broccoli Pasta Alfredo. Aperatifler/Diğer: Anheuser-Busch Busch Light. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|