Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gizoşh
Günlük
04 Eyl 21
gizoşh Günlüğü, 04 Eyl 21
gizoşh Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
gündüz hiç açıklayıp aksam olunca çok acikanlar sürekli bişey yemek isteyenler napiyorsunuz...
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,3 kg
.
Geriye kalan:
4,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2021:
235 kcal
Yağ: 2,56g | Prot: 7,88g | Karb: 49,26g.
Kahvaltı:
Beyaz Leblebi.
Aperatifler/Diğer:
Elma, Şeftali.
devamı için...
sabit kilo
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
kuruyemişşş
04 Eyl 21 üye tarafından:
aykutaknc5
Kuruyemiş yiyorum çoğu zaman ewet..👍
04 Eyl 21 üye tarafından:
gizoşh
Canım istemese bile sabah zorlayıp çok yiyorum ki akşam fazla acıkmıyım. Akşam da daha az yiyorum. (Aşırı canım bişeyler isterse söylenen gibi kuruyemiş, biraz meyve tarzı şeyler yiyorum)
04 Eyl 21 üye tarafından:
sinеm🦊
Günde ne kadar meyve yiyebilirz acaba
04 Eyl 21 üye tarafından:
gizoşh
Yoğurt ve içerisine kuru meyve karıştırıyorum ve su içerim yanında,bazen de yoğurt ve leblebi ya da kakaolu süt içiyorum(şekersiz)🙂🌹
04 Eyl 21 üye tarafından:
Tübüş
Teşekkürler 👍
04 Eyl 21 üye tarafından:
gizoşh
su ve bitki cayi iciyorm ne olursa olsn sabrediyorm
04 Eyl 21 üye tarafından:
ftma.12
Hayvan gibi yiyorum 🤭
04 Eyl 21 üye tarafından:
selenaygcm
neyseki her zaman acım
04 Eyl 21 üye tarafından:
zewğişspfvp
hiçbir şey yememek için uyuyorum 😂
04 Eyl 21 üye tarafından:
Zeyneep Zayıflıyor
Meyve + kuruyemiş
04 Eyl 21 üye tarafından:
fıtorfat
bugüne kadar yiyeceğini yemişsin, şimdi aç kalsan ölmezsin, aç kal ki depo yağlarını yak bir şey yeme diyorum ve aç uyuyorum 🤣
04 Eyl 21 üye tarafından:
yılmazharik
Ben de ya film izliyorum unutmak için ya da aç uyuyorum
04 Eyl 21 üye tarafından:
Berfinbencanimmm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gizoşh Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle