04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 85,55g | Karb: 187,57g.
Kahvaltı: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . Öğle Yemeği: Heinz Sarımsaklı Ketçap, Patates Püresi, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Akşam Yemeği: İrmik Helvası, Algida Twister Ocean. Aperatifler/Diğer: Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Domatesler, Alpro Coconut&Almond, Kiraz Domates, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|